Beslenme Danışmanlığı ve Beslenme Terapisi Nedir? – Kısaca
Beslenme Danışmanlığı
Beslenme danışmanlığı (§ 20 SGB V – Önleyici Sağlık Hizmetleri), beslenme, yeme davranışı ve yaşam tarzı konularında bütüncül bir rehberlik süreci olarak tanımlanır.
Bu hizmet; beslenmesini bilinçli şekilde düzenlemek, beslenme ile sağlık arasındaki bağlantıları daha iyi anlamak ve bu bilgileri uzun vadede günlük yaşamına entegre etmek isteyen bireylere yöneliktir.
Odak noktası; tekil kurallar veya kısa vadeli çözümler değil, bireysel ihtiyaçların, alışkanlıkların ve kişisel hedeflerin kapsamlı şekilde değerlendirilmesidir.
Danışmanlık süreci; yönlendirme sağlar, değişim sürecini destekler ve sürdürülebilir, günlük yaşama uyarlanabilir bir beslenme anlayışı kazandırmayı amaçlar.
Bu hizmet için doktor reçetesi veya sevk belgesi gerekli değildir.
Beslenme Terapisi
Beslenme terapisi (§ 43 SGB V), doktor tarafından düzenlenen tıbbi gereklilik belgesine dayanarak yürütülür ve terapötik ihtiyaca göre bireysel olarak planlanır.
Mevcut tıbbi tanılar doğrultusunda uygulanır ve doktor tarafından yürütülen tedaviyi beslenme açısından destekleyici niteliktedir.
Beslenme terapisi ücretleri, ilgili sağlık sigortasına bağlı olarak kısmen geri ödenebilir. Bunun için doktor tarafından düzenlenen belgenin önceden sağlık sigortasına sunulması gerekmektedir.
Bu süreçle ilgili desteğe ihtiyaç duyarsanız, nasıl yardımcı olabileceğimi görüşmek üzere benimle e-posta yoluyla iletişime geçebilirsiniz.
Online Beslenme Danışmanlığı Paketleri
Bireysel Danışmanlık
1 Aylık Beslenme Danışmanlığı Programı
-
Hoş Geldin Görüşmesi & Kapanış Görüşmesi (45 Dakikalık Online Görüşme)
-
Haftalık Mini Kontroller (20 Dakikalık Online Görüşme)
-
Günlük WhatsApp İletişimi (Pazartesi – Cuma)
-
Hedeflerine Özel Hazırlanmış Kişisel Beslenme Planı
-
Alışveriş Listesi + Günlük Hayata Yönelik Pratik Öneriler
Aylık Ücret: 160,00 Euro
3 Aylık Beslenme Danışmanlığı Programı
-
Haftalık Mini Check-In Görüşmeleri (20 Dakikalık Online Görüşme)
-
Günlük WhatsApp İletişimi (Pazartesi – Cuma)
-
Süreç Boyunca Güncellenen ve Uyarlanan Kişisel Beslenme Planı
-
Alışveriş Listesi + Uygulama Destekleri
-
Yaşam Tarzı, Rutinler ve Sinir Sistemi Desteğine Yönelik Öneriler
-
Küçük Goodie-Bag (Destek Paketi)
Aylık Ücret: 145,00 Euro
6 Aylık Beslenme Danışmanlığı Programı
-
Düzenli Check-In Görüşmeleri (20 Dakikalık Online Görüşme – Haftalık veya ihtiyaca göre planlanır)
-
Günlük WhatsApp İletişimi (Pazartesi – Cuma)
-
Aylık Güncellemeler ve Bireysel Uyarlamalar İçeren Beslenme Konsepti
-
Alışveriş Listeleri, Tarifler ve Pratik Uygulama Araçları
-
Rutin Oluşturma, Stres Yönetimi, Regl Döngüsü Dengesi ve Duygusal Yeme Konularında Destek
-
Kapsamlı Goodie-Bag (Özel Destek Paketi)
-
Özellikle Hashimoto, PCOS gibi hormonal durumlarda veya uzun süreli sağlık süreçlerinde bu program süresi idealdir; çünkü bedenin ve hormon sisteminin kalıcı ve sürdürülebilir değişim için zamana ihtiyacı vardır.
Aylık Ücret: 135,00 Euro
12 Aylık Beslenme Danışmanlığı Programı
-
Düzenli Online Görüşmeler ile Uzun Vadeli Danışmanlık
-
Sürekli WhatsApp Desteği (Pazartesi – Cuma)
-
Beslenme ve Yaşam Tarzı Konseptinin Sürekli Güncellenmesi ve Kişisel Uyarlamalar
-
İlerlemeni Destekleyen Tarifler, Materyaller, Rutinler ve Uygulama Araçları
-
Sadece Değişim Değil — Stabilizasyon, Derinleşme ve Kalıcı Entegrasyon
-
Kapsamlı Goodie-Bag + Mevsimsel Ek Destek İçerikleri
-
Retreat, Workshop ve Seçili Programlarda Özel Fiyat Avantajları
Kronik hormonal durumlar, metabolik zorluklar veya daha derin fiziksel süreçlerde, gerçek anlamda stabil, güvenli ve sürdürülebilir bir dönüşüm için en az 6–12 aylık bir danışmanlık süreci önerilmektedir.
Aylık Ücret: 120,00 Euro
Online Beslenme Terapisi
Beslenme Terapisinde Uzmanlık Alanlarım
-
Metabolik Hastalıklar (örn. Diabetes mellitus, lipid metabolizması bozuklukları)
-
Gastrointestinal Sistem Hastalıkları (örn. İrritabl Bağırsak Sendromu, kronik inflamatuvar bağırsak hastalıkları)
-
Besin İntoleransları ve Alerjileri (örn. Laktoz intoleransı, fruktoz malabsorpsiyonu, çölyak hastalığı)
-
Hormonal Hastalıklar (örn. tiroid hastalıkları)
-
Yeme Bozuklukları (hekim eşliğinde yürütülen tedavi süreci kapsamında)
-
Kardiyovasküler Hastalıklar
-
Yetersiz veya Eksik Beslenme (Malnütrisyon)
-
Obezite ve Medikal Obezite Tedavisi Sürecinde Beslenme Desteği
Başka sorularınız mı var?
Başvuru süreciyle ilgili desteğe ihtiyaç duyuyorsanız, adım adım bir yönlendirme talep ediyorsanız veya beslenme terapisi hakkında genel sorularınız varsa, talebinizle birlikte benimle iletişime geçebilirsiniz.
Size en uygun şekilde nasıl destek olabileceğimizi birlikte değerlendirebiliriz.