Balanza – der Gedanke dahinter
Balanza ist ein Ort, an dem du zurück zu dir finden darfst.
Nicht durch Perfektion, nicht durch Disziplin, sondern durch Verständnis, Verbindung und Bewusstsein.
Es geht darum, wieder auf deinen Körper zu hören, statt gegen ihn zu arbeiten.
Darum, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, deine Hormone zu verstehen und dir selbst wieder näherzukommen.
Balanza steht für Balance — aber nicht als statischer Zustand.
Sondern als Bewegung.
Als Prozess.
Als Rückkehr.
Was wir bei Balanza anbieten
Aktuell bereiten wir verschiedene Programme und Erlebnisse vor, darunter:
Workshops - online und offline
rund um hormonelle Ernährung, Zyklusbalance, Nervensystem, Selbstfürsorge und Körperwahrnehmung.
Unsere Angebote sind offen für alle: für Fachkräfte, für Frauen mitten im eigenen Prozess – und für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
Unsere Retreats und Workactions finden in verschiedenen Formaten statt – von eintägigen Erfahrungen bis hin zu gemeinsamen sieben Tagen voller Tiefe, Verbindung und bewusstem Raum.
Retreats &
Workactions
Jedes Retreat hat seinen eigenen Fokus und dient einem klaren Bedürfnis:
Manche richten sich auf Regeneration, Erholung und Nervensystem-Entlastung, andere auf Ausrichtung, Lernen und Wachstum.
Ein besonderes Format sind unsere Workactions für Ernährungsfachkräfte:
Ein Raum, in dem Gleichgesinnte intensiv an ihren Projekten, Ideen oder beruflichen Visionen arbeiten – begleitet von fachlichem Austausch, Struktur, Inspiration und gegenseitiger Unterstützung.
Ob du Ruhe suchst, Klarheit, neue Impulse oder die Kraft der Gemeinschaft:
Unsere Retreats und Workactions geben dir den Rahmen, den du gerade brauchst – sanft, professionell und bewusst gestaltet.
Gruppenangebote & Einzelbegleitung - online
Begleiten Frauen, die Veränderung möchten – gemeinsam oder individuell.
In unseren Gruppenformaten findest du Austausch, Motivation und das Gefühl:
„Ich bin nicht allein.“
Mit Gleichgesinnten fällt Veränderung oft leichter.
Für eine persönliche und vertiefte Begleitung bieten wir 1:1 Coaching an – individuell, vertraulich und auf deine Situation abgestimmt.
Mehr zu Ablauf, Formaten und Angeboten findest du hier:
